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日記
2012年9月26日(水)
体重62.0kg   体脂肪率36.0%

一日一回、ラジオ体操か散歩!

○

朝夕食は置き換え食!

○

サプリを3回きちんと摂る!

○

33日目:ホワ〜イ?

23:59
体重62.0kg  体脂肪率36.0%

体重が減った。
いやそりゃもちろん喜ばしいことだけど、減る理由が無く減られると喜びよりも懐疑心のほうが勝ってしまうのは私の悪い癖。

ぬか喜びさせようって魂胆か?!

とりあえず依然お通じらしいお通じもないので、夕飯から、便秘ぎみの長女に食べさせて何となく効果があったみたいな気がする「ヨーグルト蜂蜜かけ」を食べてみる。

効果あるといいんだけど。






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44歳 女性 身長:156.2cm
年齢と正比例するように体重の数字も増え続け、人生最高値を記録したおばちゃんダイエッター。

既婚子持ちのアラフォーなんて何を目標にダイエットすれば良いのかイマイチよく判らないままここまで来てしまいましたが、こうなりゃもう最終兵器、大好きなJorja Foxを目標にしてみようかと。

「無理な夢でも言葉にすれば 自然に体はそれに向かうものさ」と我が心の師匠・高見沢さんも仰っていることだし、ここは一つ、恥を承知でジョージャを目標に据えて頑張ります。

・・・でも実はかつんも好き。(こそっと
2012年8月24日スタート
開始時65.4kg 41.9%
-3.6kg -8.3%
現在61.8kg 33.6%
あと13.8kg
目標48.0kg   

 

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