日記
2012年9月27日(木)
体重61.5kg

夜18時以降食べない!

未記入

腹背筋30回!

未記入

体重ちぇっく!

未記入

30回かみかみ!

未記入

腰回し50回!

未記入

甘いものを食べたくなったら翌朝に!

未記入

61.5kg

07:00
体重61.5kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.0cm
2012年9月18日スタート
開始時62.8kg
-1.3kg
現在61.5kg
あと3.5kg
目標58.0kg

 

  • (moka)
一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 60.5s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

一覧へ

 

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 73.9s

キキ
女性 
170.0cm 63.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!