日記
2012年9月27日(木)
体重54.7kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -1,239 kcal
摂取カロリー 925 kcal
消費カロリー 2,164 kcal

1日のカロリー1500未満

未記入

6時以降食べない!

未記入

半身浴は、1時間or30分

未記入

54.7kg   27.0%

07:53
体重54.7kg  体脂肪率27.0%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:170.0cm
MAX体重(70)からのスタートで
13キロの減量に成功しました。
第一目標は、54キロ
最終目標は、50キロ(^_^)/
食事制限をしながらのダイエットしてます。

Mサイズの洋服が着れるように頑張るぞ(^o^)v
2012年1月13日スタート
開始時57.5kg   
-2.3kg
現在55.2kg 26.5%
あと5.2kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

麻衣
女性 
167.0cm 52.3s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!