日記
2010年4月27日(火)
体重48.4kg   体脂肪率23.0%

一日30分は運動!or半身浴!

○

なるべく車使わない

未記入

○

00:00
体重48.4kg  体脂肪率23.0%

ねむ!!


あしたは夕方ゆっくりできる…


がんば!



朝 ミロ

昼 イタ飯

夜 ハンバーグ



運動
チャリ
20分×2






バタンキュー


コメント
2010年4月28日 01:24

こめ返

だよね〜
代謝なかなかUPせん←


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27歳 女性 身長:158.0cm

H22.2月:普通免許取得

H22.8-10月:バーテンダースクール

H22.12月:調理師免許取得


去年は目標を全部達成

やりたい事もできたし
念願の資格もとれた





(^^)


ちなみ今年やりたいこと

English(喋れるようになりたい…






H23.1月:TOEIC公開テスト

H23.3月:英会話教室

英会話早くも挫折してますが(ーー;)

まぁ焦らず自分のペースで






好きなもの

Mr.Children
尾崎豊
昭和
GAME
Disney
ドライブ
ONE PIECE
ハガレン
エヴァンゲリオン
塩アイス
犬、猫、鳥
カラオケ
ボーリング
ビリヤード
吉高由里子
預金通帳
お絵かき
おやじぎゃぐ
Shopping
Cooking
居酒屋
美容院
動物園
水族館

ダイエット...

のんびーりがんばります
2010年4月22日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと4kg あと10%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 51.2s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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