日記
2010年4月26日(月)
体重69.5kg   体脂肪率37.3%

腕振り!!!!

○

ストレッチ

○

腹筋

○

あ〜〜〜

00:00
体重69.5kg  体脂肪率37.3%


やらかした〜
やらかした〜!!!!

最近調子乗っとる〜〜〜


増えたまんま´`
減らせず!!!!!

が〜ん、


やっぱさ食後の
もみじ饅頭っ!!!!!
こいつのせいだわ!!!

あと運動足らんわ!!

くそっ`´
体脂肪も増えたわ`´


痩せたい〜痩せたい〜、
明日から気引き締める!!!
ばか、でぶ!!!!!


んま〜、キープ
しとるってことで(^O^)

落ち着け自分´`



明日は減るかな〜
髪切るけ減るだろな(^O^)!!


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20代後半 女性 身長:167.0cm
痩〜せよ
2010年4月16日スタート
開始時70.8kg 37.0%
-4.4kg -4.9%
現在66.4kg 32.1%
あと11.4kg あと7.1%
目標55.0kg 25.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.3s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

Koichi
168.0cm 68.0s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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