日記
2012年9月26日(水)
体重53.5kg   体脂肪率32.2%

お通じ

○

夜のみ炭水化物ぬき

○

スクワット

×

腕立て伏せ

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

53.5kg   32.2%

06:00
体重53.5kg  体脂肪率32.2%


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37歳 女性 身長:156.0cm
2児の母です☆
下の子の授乳を止めてからどんどん増え続けた体重にストップをかけるべく始めるコトにしました!
生まれてから一度もスリムな体系になったことありません!
見たことない姿に変身することを願って!!
2012年6月14日スタート
開始時54.0kg 33.0%
-4kg -1.8%
現在50.0kg 31.2%
あと2kg あと6.2%
目標48.0kg 25.0%

 

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