日記
2012年9月24日(月)
体重52.1kg   体脂肪率27.3%

朝体重計る

○

朝夜、5分腕回し

×

お通じ

×

ロングブレス

×

寝る前ストレッチ

○

やっと〓

06:35
体重52.1kg  体脂肪率27.3%

きもち落ちてきた〓


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50代前半 女性 身長:158.0cm
今日このサイトを知って登録しました。40代後半の主婦です。去年の8月からマイペースでダイエットを始めて9キロ減りました。でもここ3ヶ月は53〜54キロで変わらずスランプ!

3ヶ月体重減らないのって(≧∇≦)ダイエットしているとはいえないのかも…。

生理も滞り…ああ閉経か( ̄∀ ̄)

せめて体脂肪、減らしたいです!
2012年8月27日スタート
開始時53.2kg 28.6%
-0.8kg -1.9%
現在52.4kg 26.7%
あと2.4kg あと0.7%
目標50.0kg 26.0%

 

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合計

 

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30

 

登録がありません。

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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