日記
2012年9月26日(水)
体重42.1kg

@起きてすぐ水を飲むッ!

未記入

Aお通じッ!

未記入

Bカーヴィーダンスをするッ!

未記入

C間食ゎしないッ!

未記入

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

未記入

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

未記入

Gコロコロマッサージッ!

未記入

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

未記入

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

未記入

Jいつも笑顔でいるッ!

未記入

K常にポジティブでいるッ!

未記入

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

気づいたら

23:28
体重42.1kg

気づいたらこんなに空いてた。。。


最悪。


体重はそこまでの変化はなく、いやッッ!
あるか!

42キロ台へ行ってしまったので、やばやば。。。


でも、走ってるせいか見た目はあまり太った感がないかも。



でも、やばやばだから、頑張んないと!


とりあえずこの日記をやること=ダイエット!って思ってるから、まず毎日書かねば!


忙しすぎてまわんないのよね。


でもガンばる!


コメント
 
 
2012年9月27日 09:59
ずっと更新ないから、どうしたのかと思ったよ〜
色々忙しいのかなっては、感じてたけど(^_^;)

でも、絶対戻ってくると信じてたよぉ☆☆

ちょっとモチベ下がり気味だったから、
頑張れそうだよーっ(*^_^*)
2012年9月27日 23:30
らっこさん♪

ごめんよごめんよ〜〜〜。

頑張って更新するっす!

ネットで調べることとか、作成とか、PC行事多すぎて。。。

一緒にがんばろね

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36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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