日記
2010年4月26日(月)
体重47.6kg   体脂肪率23.3%

便!!!

○

運動をする

○

消費カロリーの方が多い

○

間食200カロリー以内

×

5日目

00:00
体重47.6kg  体脂肪率23.3%

生理3日目


◎食事の反省
生理だからお菓子
とかも自由に食べた〜

◎運動の反省
ジムにいった!
機械故障中で自由に
使えないからしける〜
明日わ雨だから早く行く!



体重戻りはじめてる〜
生理早く終わらないかな♪



でわおやすみなさい☆


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20代前半 女性 身長:153.0cm
リバウンド(>_<)
夏までに戻す
2010年4月21日スタート
開始時48.3kg 24.5%
-0.8kg -2.6%
現在47.5kg 21.9%
あと7.5kg あと2.9%
目標40.0kg 19.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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