日記
2012年9月26日(水)
体重57.8kg   体脂肪率28.0%

体重を測る

×

お腹いっぱいになるまで食べない

×

レッグマジック1分50回以上やる

○

造顔マッサージ

×

バンビウォーターでマッサージ

未記入

カロリー気にする

未記入

腹筋50回

×

足上げ全部で400回

×

52

00:00
体重57.8kg  体脂肪率28.0%


今日はバイトでした
なんか学校もバイトももやもやする


今日のメニュー

朝>>ヨーグルト

昼>>弁当

夜>>赤飯、唐揚げ


きのうからちゃんとした
体重計で測ってるから
こっからが本番!
体脂肪率とかやばいwww
いや、笑えないwww
笑っちゃう..

明日もバイト

でわでわ


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22歳 女性 身長:163.0cm

JK1。綺麗に痩せて、いろんなことに自信が持てるように
頑張ります!ライバルに負けません!
2012年8月6日スタート
開始時58.0kg   
-0.1kg
現在57.9kg 29.6%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 103(kanao)
  • 96(kanao)
  • 84(kanao)
  • 70(kanao)
  • 69(kanao)
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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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