日記
2012年9月26日(水)

よく噛んで食べる

×

間食はしない

×

美脚エクササイズ

○

腹筋15回

未記入

マッサージ

×

ストレッチ

○

踏み台昇降 一日最低10分

×

23:39
体重49.2kg

モチベーション下がる毎日…(;_;)
で、イライラして食べちゃう…

生理前だからかな?
しょことか、運動怠ってるからかな?

学校行くとつい食べちゃうよ〜
って言い訳しちゃうのやだ!
やだやだ!

はあ(/_;)


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20代後半 女性 身長:151.0cm
継続は力なり。(`・ω・´)ゞ
目標は洋服が綺麗に着こなせる身体!

ハロプロが大好きです♪*゜
アイドルみたいな体型になりたい(T T)
2012年8月1日スタート
開始時51.2kg   
-1.9kg
現在49.3kg 31.3%
あと4.3kg あと1.8%
目標45.0kg 29.5%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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Koichi
168.0cm 73.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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