日記
2012年9月26日(水)
体重107.0kg   体脂肪率37.2%

例のアレ1を使う

○

例のアレ2を使う

○

例のプロテイン飲む

○

例のサプリ飲む

○

例の粉飲む

○

好きな物食べる

○

適度な運動

○

107.0kg   37.2%

23:24
体重107.0kg  体脂肪率37.2%


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34歳 女性 身長:159.0cm
24日からダイエット始めました^^

今日この日記の存在をしったので、せっかくだし記録をつけていきたいと思います(ノω`*)

ダイエットに励む人とも交流が持てたらな〜と思ってますので、ヨロシクお願いします^^
2012年9月26日スタート
開始時107.0kg 37.2%
±0kg ±0%
現在107.0kg 37.2%
あと47kg あと17.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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ひーちゃん
30代後半 女性 
158.0cm 104.7s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

硝子
女性 
162.0cm 108.8s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

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