日記
2012年9月26日(水)
体重44.6kg
収支カロリー -697 kcal
摂取カロリー 935 kcal
消費カロリー 1,632 kcal

腹筋

○

便通

×

摂取カロリーは1100〜1200sカロリーまで

○

17日目

22:24
体重44.6kg


こんばんわ!

今日は休みだったので
運動に買い物行って来た!

途中パン屋さん見つけて
食べたくて寄っちゃった(´∀`*)

で、お昼に食べた!!
美味しかった♥
2個も食べたからお腹いっぱいになった。

だから、夜は食べてない…

でも、さすがにお腹空いたなう←


今日も体重減ってて嬉しい!!
夜我慢して良かった★

明日はサラダ食べるの楽しみだ♪


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女性 身長:153.6cm
よろしくお願いします。
みなさん一緒に頑張りましょう(´ω`*)
2012年9月10日スタート
開始時47.0kg
+0.4kg
現在47.4kg
あと7.4kg
目標40.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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