日記
2012年9月26日(水)
体重45.7kg   体脂肪率29.4%
収支カロリー -351 kcal
摂取カロリー 1,433 kcal
消費カロリー 1,784 kcal

間食しない

×

9時以降は食べない

○

勉強

○

スクワット 3分

○

腹筋ツイスト 50回

○

眠い

22:22

みんなおやすみー

宿題やってねぇ!

早起きしよっ


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21歳 女性 身長:149.0cm
よろしくお願いします!
痩せたねっていわれたい
です!
2012年9月9日スタート
開始時44.8kg 29.4%
+0.9kg ±0%
現在45.7kg 29.4%
あと7.7kg あと5.4%
目標38.0kg 24.0%

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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