日記
2012年9月26日(水)
体重53.1kg

歩くときは大股で歩く

○

水、又はお茶を毎日2リットル

×

エレベータは禁止!

○

diet.13

21:40
体重53.1kg



ベーコンエッグパン
豆乳バナナ
グレープフルーツ



きつね丼
白ご飯
味噌汁
サラダ


ジャムサンド
おかし


焼き肉
白ご飯
牛とゴボウの煮物
ゴーヤーカラシ入りごま和え


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27歳 女性 身長:155.0cm

今日からダイエッターになります。
痩せてお洒落を楽しむ!

痩せて自信を持ちたい!

まずは、目標50キロ
韓国オルチャン目指す!

よろしくです!(⌒‐⌒)
2012年9月11日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-0.9kg +0.8%
現在53.1kg 28.8%
あと3.1kg あと6.8%
目標50.0kg 22.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

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