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日記
2012年9月26日(水)
体重48.0kg

よく噛んで食べる

未記入

歩く事を心がける

未記入

今日からはじめます

21:47
体重48.0kg

ダイエットというものに手を出した事が
ありませんでしたが、今回目標も決め、
毎日自分で努力する事にしました★

明日から、食生活なども見直していきたいです。

皆さんはどんな方法を使っているのでしょうか?

もし良かったら教えてほしいです。


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女性 身長:154.0cm
みなさんのダイエット方法など
ぜひ教えてください。

2012年9月26日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと8kg
目標40.0kg

 

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昨日
合計

 

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153.0cm 48.9s

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