日記
2012年9月26日(水)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

新たな目標

21:48
体重56.0kg  体脂肪率28.4%

1月に友達の結婚式に行くことになりました

またダイエット強化しなきゃ


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28

 

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.8s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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