日記
2010年4月27日(火)
体重47.5kg   体脂肪率25.5%

14日目★

00:00
体重47.9kg  体脂肪率25.4%

今日は、なんか一日中、健康補助食品(?)的なんばっか食べてたぁ笑(^o^)

それはそれでぁまりよくなさそぅだが…笑f^_^;

とりぁえず26日のRecording★

朝&昼:
しそ昆布おにぎり1個
クリーム玄米ブラン2分の1袋
カロリーメイト2本

間食:
クリーム玄米ブラン2分の1袋
ソイジョイ1本
ちぃちゃんからもらったお菓子1粒

夜:
白ご飯1杯
チキンのケチャップ炒め
サラダ(レタス、トマト、卵、ハム)
メロンパン
プッチンプリン苺

一日を通して午後ティー



なんか昼までは結構我慢してたのに、夜一気にぃっちゃったよー(>_<)明日は夜バイトだから、また減らせるとょいな…w

がんばるでー(*´∀`*)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:150.7cm
がんばります!!!よろしくお願いします!!!
2010年4月14日スタート
開始時47.8kg 26.0%
+0.7kg -0.5%
現在48.5kg 25.5%
あと3.5kg あと2.5%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.9s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!