日記
2012年9月26日(水)
体重50.2kg

毎朝(または夜)体重測定

○

朝晩のストレッチ

×

ウォーキング約1時間(通勤を除く)

×

外食しない

○

間食しない

○

美容に時間をかける

○

バレました

21:06
体重50.2kg

ほんの些細な変化でウォーキングしとるのバレました(笑)
女ってすごいね。めざとい(笑)

地味でおデブな私がダイエット始めたことに対抗意識が芽生えたのか、職場の女子たちのダイエット熱に拍車がかかってます。
私が下でなければ気が済まないのね、きっと。

さて。
気を取り直して本日のふりかえりでもしましょ。

今朝は朝の測定の最低体重を記録!
帰宅直後の測定はなんと49.6kg!!
順調に減ってるー!!

だけどお腹減ってたので夕飯たっぷり食べちゃったから明日は減らないかも。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.6cm
おデブで根暗なため職場の女子力と見栄の争いについていけず、
人目を避け細々と生活している地味OL。生き甲斐は特にない(笑)

どうせモテないし着飾ったって意味ないんじゃね?と
見た目を放棄し好きなものを好きなだけ食べることを
最優先する生活を送っていた。

先日アラサーと呼ばれる歳になったのでもう若くない、、、
という漠然とした不安に駆られ、このままではいかん!!と
ダイエットを決意。

職場の健康診断以来、約半年ぶりに体重計に乗ってみたら
3sも増えていた!

9.18夜の体重は53kg→目標は夢の48kg
まずはひと月に1.0〜1.5kgのペースで減らし、50kgに戻ることを
達成したい。次の段階で40kg目指すぜぃ





2012年9月18日スタート
開始時53.0kg   
-3.3kg
現在49.7kg 26.4%
あと1.7kg あと6.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.5s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.7s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!