日記
2012年9月26日(水)

お通じ◎

未記入

お菓子は食べない

未記入

足やせ体操

未記入

スクワット30回2セット

未記入

腹筋30回2セット

未記入

夜は米抜き

未記入

うん。

20:39

今日はテストが1つ終わったよー\(^^)/
国語がもう返って来たけど・・・
結果もおわった(´・д・`)(笑)



トースト
うまか棒


給食!
ちょっと少なめに出来た!

よる
トマト
レタス
鶏肉のさっぱり煮
りんご
粉ふきいも
さば

おやつ
豆餅3つ
うまか棒

昨日より間食もへったし、
結構いい感じ(^ω^)


コメントする


 


20歳 女性 身長:153.5cm
高校生になってしまった(´・ω・`)
来年は修学旅行でグアム!
海行くし水着の似合う子に
なりたい...♡

今年の夏のためにも!
ダイエットがんばりますヽ(*´∀`)ノ
2012年4月29日スタート
開始時48.3kg
-0.3kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (yoonghwa)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.8s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!