ダイエット日記 > hironnさんのマイページ > ダイエット。第2弾・・
日記
2012年9月26日(水)

療養中の相棒も、最近は、私より食べられるよう成りました。
仕事の忙しさも落ち着いて、今日から、食事日記をまた、始めようかな。。。すごーく忙しかったのに、最近、おなか周りがおもくなって。。とにかく、がんばります。まずは、めざせ、-3`!


朝・・甘酒
   キウイ 1個。
   おにぎり 筋子

昼・・
   あんかけ焼きそば
   鶏レバー甘辛酢

夜・・
   野菜スープ
   キャベツの千切り
   鮭・ムニエル
   

※ 肥った原因・・昨日まで、間食していました。アイス!セブンイレブンの抹茶!かパリッテ! チョコレートも・・後、珍味も・・お米の食べ過ぎも・・


コメント
まゆ平
2012年9月26日 20:18
お帰り〜!!!!!!!

ずっと待ってたよぉ…(T_T)

ホントうれしい♪

うれし過ぎるぅ(T_T)



また一緒にがんばろうね、hironnさん(*^^*)
2012年9月26日 20:49
hironnちゃん、

さぼっていた私も戻ってきたのよ。
またよろしくお願いします。

でも、いきなり風邪をひいてます。
 
 
2012年9月26日 21:04
お帰りなさいっ(*^^*)
お元気そうで嬉しいです♪

私は結果をだせないまま
いまだにピンキー在住です(^^;

hironnさんに教えて頂いた
『てんさい糖』は
欠かせない食材になっています。

また一緒に頑張りましょう♪
2012年9月26日 22:52
おかえりなさい(*^_^*)

ただいま思いっきりおサボり中の私ですが、、、

またどうぞよろしくお願いします。
2012年9月27日 06:46
みんな、温かく迎えてくださって、ありがとうございます。

『笑顔』って自分も相手の心も温かくなるんだな〜って、
そして、元気と力をもらえるんだな〜って。

本当に、去年の暮れは、頭の思考回路が停止してしまって、ピンキーも開けなかった。でも、最近、悪いなりに安定していて、食欲がでてきて、冗談を言ったり、笑ったり・・そうすると、心に余裕ができてきた。

そうすると、体重も・・

まゆ平ちゃん。一緒にがんばろうね。

あみちゃん。体調管理きおつけて・・

ユウちゃん。私も、『てんさい糖』、かかせません。
カラダを大事に、がんがろうね。

くも美ちゃん。こちらこそ、よろしくお願いします。
日記、おじゃましましたよ。とってもすてきに、リメイクして・・私も、今度、挑戦してみたくなっちゃいました。きっと、くも美ちゃんの、何倍も、時間がかかって、上手には、できないと思いますが・・

2012年9月27日 14:07
hironnさん、お帰りなさい。
色々と大変でしたね(><)

でも、また、こうやって交流できてうれしいです!

って、私も今日復活なんですけどね(笑)

まだ甘酒飲んでるんだ〜!すごーい!

また、色々と参考にさせてくださいね〜♪

これからも宜しくお願いします♪

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女性 身長:161.4cm
健康的に痩せたいです。
8月27日。目標である53`に!これからは、53`を超えないように健康維持ダイエットをしていきます。

なんて、コメントをしてて、忙しくてピンキーをお休みしていたら、1`増え、まっ。すぐ戻るなんて思っていたらまた、1`・・やっと忙しさも落ち着いたのでピンキー効果でまずは、-3`めざします。

2011年4月7日スタート
開始時61.0kg 28.0%
-3.7kg -6%
現在57.3kg 22.0%
あと7.3kg
目標50.0kg   

 

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のど飴
女性 
162.0cm 58.0s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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