日記
2012年9月26日(水)
体重40.3kg   体脂肪率14.6%

カロリミットに頼りすぎなぃ、

○

夜に次の日の食べるもの決め、

○

メディキュットする、

○

ボディクリーム塗る、

○




今日ゎ給食で完食したッ、



食べれなぃッてことゎなぃから


白ぃご飯も残らずたぃらげましたゼ*



カロリミットもお休み♡



けどあぶらっこぃものゎとりすぎたら


脂肪たまるから控えんなんね、


今日の夜ご飯何かな−・






コメント
2012年9月26日 17:53
健康的に食べて、
健康的なカラダをつくろう!^^
2012年9月27日 19:22


はぁ−ぃ♡

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21歳 女性 身長:160.0cm
めっちゃまぢにがんばってます(´⊙艸⊙`;)


ょかったら絡んで*
2012年8月6日スタート
開始時42.0kg 16.6%
-1.6kg -1.7%
現在40.4kg 14.9%
あと0.4kg 目標達成!!
目標40.0kg 15.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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