ダイエット日記 > あこちゃんさんのマイページ > ふら〜り・・・ちょい飲み
日記
2012年9月26日(水)

毎朝体重計に乗る

未記入

晩酌はオールフリー1本か焼酎にする

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

会社まで往復歩く

未記入

猫背にならにように注意する

未記入

ルールで決めていた週末のみの飲酒!!
すでに、昨日、「×」

会社帰りにふらりと駅中のお店へ入っちゃった。

ご注文はと言われ即行で「ハイネケン」をお願いしちゃった♪

でも、体重の増加は無かったので、「○」としよ♪


自分に甘いな(笑)




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46歳 女性 身長:154.0cm
子供に「ママ、可愛い」と言われたいのと女性で生まれて来たので、お洒落を楽しみたいからダイエット始めます(*^^*)一緒にがんばりましょう(^-^)/
2012年9月24日スタート
開始時70.1kg   
-4.3kg
現在65.8kg 36.3%
あと5.8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

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