日記
2012年9月26日(水)
体重56.3kg

湯舟に浸かる

○

細身マッサージ

×

野菜を食べる

○

体重計にのる

○

ストレッチ

○

姿勢良く

○

スッキリ!!

未記入

肩回し 300回

未記入

公園ウォーク

○

ダンベルウォーキング

×

14:08
体重56.3kg

朝ごはんは
忙しくて抜き。

お昼はパン。
せめて緑っぽぃ物を(笑


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34歳 女性 身長:158.0cm
祝入籍♪
2月末に挙式です。
ドレスが綺麗に着るのが目標!
あくまでも、見た目重視のダイエットを
目指します(*^∀^*)
自称美食家!
美味しい物食べつつ…
痩せられたら最高だぁー!
2012年3月30日スタート
開始時57.5kg
-5.1kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

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