日記
2010年4月26日(月)

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

○

×

○

×

×

○

4/26
ダイエット2週間目

12:00
シュガートースト

16:00
豆乳クッキー,ちぎりパン

昨日食べすぎたからか、泣きすぎたからか分からんけど…胃の調子が悪くて食欲が全然なかった。
全くお腹がすかない…

でも何も食べんのはいかんと思て好きな物なら!と豆乳クッキーとちぎりパンを食す…。

豆乳クッキーは不思議。
いつ食べてもおいしい!
だいすき!
しかしまぁ栄養が足りてないので野菜ジュースも飲んだ!

体調悪くて練習行けんかってばくす〜い
起きて会議行ってみんなとわいわい話したら不思議と体調治ってお腹もすいた(笑)

でも時刻は0時…
明日の朝の体重測定に備えてやめといた(・∀・)/
明日のお昼は学食で栄養つけよ〜っと〓

ダイエット始めて今日でちょうど2週間〜\(^O^)/
ここまで続けてこれて嬉しいな
目標体重までまだまだ!
時間をかけてゆっくり確実に痩せるぞ!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 52.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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