日記
2010年4月26日(月)
体重43.6kg   体脂肪率20.0%

むくみマッサージ

○

腰回し

○

8時以降は食べない

○

いっぱい歩く

○

ストレッチ

未記入

初(`・ω・)

00:00
体重43.6kg  体脂肪率20.0%

初めての日記です(*^^*)


★朝
白ご飯*お味噌汁

★お昼
お弁当

★夜
おでん

★間食
キノコの山*たけのこの里

▼反省
夜ご飯食べてから
すぐに横になってしまった


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20代後半 女性 身長:153.8cm
だいえっと頑張ります
2010年4月26日スタート
開始時43.0kg 21.0%
-2.2kg -4%
現在40.8kg 17.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標40.0kg 17.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 43.0s

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女性 
155.0cm 38.5s

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女性 
154.5cm 40.4s

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30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

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52歳 女性 
163.0cm 65.1s

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158.0cm 62.1s

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