日記
2012年9月23日(日)
体重49.1kg   体脂肪率23.4%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

○

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

○

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

○

(´・ω∩`*)

23:29
体重49.1kg  体脂肪率23.4%



また減ってた(*´ω`*)


コメント
 
 
2012年9月24日 10:01
よかったね!
2012年9月24日 19:12
うん(*´Д`*)

コメントする


 


20代前半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.3s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 54.0s

一覧へ

 

美桜
43歳 女性 
150.0cm 60.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
28歳 女性 
154.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!