日記
2012年9月23日(日)
体重49.1kg   体脂肪率23.4%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

○

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

○

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

○

(´・ω∩`*)

23:29
体重49.1kg  体脂肪率23.4%



また減ってた(*´ω`*)


コメント
 
 
2012年9月24日 10:01
よかったね!
2012年9月24日 19:12
うん(*´Д`*)

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20代前半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

運動女子=3
女性 
153.2cm 56.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 52.9s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 54.9s

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美桜
44歳 女性 
150.0cm 60.2s

ごろごろパンダ
56歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
28歳 女性 
154.0cm 48.2s

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