日記
2012年9月21日(金)
体重47.3kg   体脂肪率27.5%

*出来ることからこつこつと!

未記入

*毎日体重計測

未記入

*毎日マッサージ

未記入

*毎日お通じ

未記入

*ご飯は腹8分目とか

未記入

09:26
体重47.3kg  体脂肪率27.5%


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20代前半 女性 身長:157.5cm
 
・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・
                  
 下半身“でぶ”はもういや!
 痩せてしょーとぱんつはくぞ(・v・)!

 
 のんびり、ゆっくり、自分のペースで
 確実に痩せてみせる(^0^)!w
 

 体重よりも見た目意識で頑張ります!

 2011/12/23 第一目標達成!!
 −3.5` 体重:46`
2011年5月23日スタート
開始時49.5kg 22.5%
-2.2kg +3.1%
現在47.3kg 25.6%
あと3.3kg あと6.1%
目標44.0kg 19.5%

 

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合計

 

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エポック
女性 
159.0cm 49.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

y-pi2
40代前半 女性 
157.0cm 45.1s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 55.4s

ざわざわ
40歳 男性 
170.0cm 97.0s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

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