日記
2012年9月22日(土)
体重59.2kg   体脂肪率24.5%

毎朝体重計に乗る。

未記入

ジュースを飲まない。

未記入

22時以降の食事を避ける。

未記入

59.2kg   24.5%

08:55
体重59.2kg  体脂肪率24.5%


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20代前半 女性 身長:161.1cm
今まで食べ過ぎたから当分お菓子は
食べられないなぁ…

ダイエットに成功したら…
イチゴ大福食べたいー。
2012年9月14日スタート
開始時61.0kg 24.8%
-2kg +0.5%
現在59.0kg 25.3%
あと7.2kg あと5.3%
目標51.8kg 20.0%

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.5s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 56.0s

奥さんM
40代後半 女性 
160.0cm 59.7s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 77.4s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.4s

キキ
女性 
170.0cm 62.5s

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