日記
2012年9月22日(土)
体重73.5kg   体脂肪率23.0%

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

73.5kg   23.0%

08:49
体重73.5kg  体脂肪率23.0%


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30代後半 男性 身長:173.2cm
あのモテたころのルックスをもう一度・・・w
2012年8月9日スタート
開始時79.4kg 30.0%
-3.9kg -10.5%
現在75.5kg 19.5%
あと11.7kg あと4.5%
目標63.8kg 15.0%

 

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.8s

カズマ
31歳 男性 
172.0cm 78.2s

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25歳 女性 
158.0cm 49.6s

そうだよ
46歳 男性 
175.0cm 103.6s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 47.4s

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