日記
2012年9月22日(土)
体重60.0kg

夜、腹筋を80回やる

未記入

食事の前にもずくを食べる

未記入

カーヴィーダンスをやる

未記入

朝、ラジオ体操をする

未記入

朝、起きたら水を飲む

未記入

間食でクッキーを食べない

未記入

60.0kg

08:43
体重60.0kg


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47歳 女性 身長:166.0cm
40を過ぎてからなかなか痩せません。お酒が大好きなので、お酒も飲んで頑張って痩せたいと思います。
2012年7月9日スタート
開始時63.2kg
-3.5kg
現在59.7kg
あと4.7kg
目標55.0kg

 

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ひで
31歳 女性 
167.0cm 62.1s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

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blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 63.2s

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