日記
2012年9月22日(土)
体重66.6kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

○

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

66.6kg

07:29
体重66.6kg


コメントする


 


43歳 女性 身長:159.0cm
今度はやせるぞ♪
2012年9月10日スタート
開始時68.0kg
-2.2kg
現在65.8kg
あと12.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

となりの杏子
女性 
161.0cm 67.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.3s

ミ−コ
女性 
157.0cm 67.9s

一覧へ

 

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

キキ
女性 
170.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!