日記
2010年4月26日(月)
体重55.8kg   体脂肪率32.2%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

○

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

○

お疲れ気味

00:00
体重55.8kg  体脂肪率32.2%

ここ一週間
子供達と一緒に寝てしまう・・

夜8時半
しかも途中で起きてネットの確認
二度寝するから
余計に疲れるみたいで


歩   数:   10218歩
歩行時間:  1時間22分
歩行距離:    5617m
消費cal :    292kcal


今日も頑張りました♪
1万歩なんて無理だと思ってたけど
意外と達成出来るもんだ♪

最近、ベルトの穴が1つ詰まりました♪
もしかしてベルトが伸びた・・?!
まさかね・・・











コメントする


 


51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

のの
女性 
153.0cm 54.1s

rion
女性 
158.0cm 54.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!