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2010年4月25日(日)
体重55.1kg 体脂肪率24.0%夜9時以降はご飯食べない | ![]() | 毎夜体重計に乗る | ![]() |
毎日快便 | ![]() | 贅沢な物を食べない!(お菓子・外食) | ![]() |
コアリズムをどれかしらする | ![]() | 毎日日記更新 | ![]() |
ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付) | ![]() | ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする | ![]() |
7時までに帰ってくるとか言いつつ
帰ってきたのは10時半
休日出勤するなと言われてるらしいですが
商売繁盛^w^
旦那が帰ってくるまでは、暇すぎで
帰ってくると、忙しい
忙しくはないけれど
出来るだけ一緒に居て
お話をして
ご飯は食べれないけど、付き合う
4月25日
=1食目=
てかこれで終わり
食べたくなくなる程度
マカロニグラタン+黒豆140g
なめこと豆腐の味噌汁
残ったチキンライスのドリア
ビオ
=2食目=
頭が痛くて
バナナ
ところてん(リンゴ酢)
体が歪んでるっぽく
右足の方が、若干長く
首を回せば、左を向けない
整体行きたいけどなー・・・金が;w;

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43歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時 | 57.1kg | 27.6% |
![]() | -4.5kg | -6.2% |
現在 | 52.6kg | 21.4% |
![]() | あと0.6kg | あと1.4% |
目標 | 52.0kg | 20.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 8月27日 今年もやってきた(momokoume)
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