日記
2010年4月25日(日)
体重69.5kg   体脂肪率33.1%

腕振り!!!!

○

ストレッチ

○

腹筋

×

お〜!!!

00:00
体重69.5kg  体脂肪率33.1%

食べたのに0.1しか
増えてない〜(^O^)

動いたし筋トレしたもんね

でも
せっかくの痩せ期なのに〜
食べてしまったけ
減るはずが増えたよね〜

まぁいっか〜
のんびり頑張ろ〜(^O^)

明日は食べすぎん!!!


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20代後半 女性 身長:167.0cm
痩〜せよ
2010年4月16日スタート
開始時70.8kg 37.0%
-4.4kg -4.9%
現在66.4kg 32.1%
あと11.4kg あと7.1%
目標55.0kg 25.0%

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

Koichi
168.0cm 68.4s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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