日記
2010年4月26日(月)
体重48.6kg   体脂肪率23.0%

一日30分は運動!or半身浴!

○

なるべく車使わない

未記入

○

○

サーティワン

00:00
体重48.6kg  体脂肪率23.0%


いま31?OFFなのな

太ったなー
全身で見るとやばす
太股すげー
顔でかー



朝:なし

昼:オクラ サーティワンアイス

夜:サムゲタン スンドゥブ なんかいろいろ…



間食:さつまいもチップス



飲み会だったけど何ものまなかった!

カロリー計算できない…



今日は車で行っちゃった

運動できず…



でも初サムゲタンうまかった
美容にもいいしね



今は半身浴ちゅうー


コメント
2010年4月26日 01:23

サムゲタンおいしいですよね

かんこくでなんかいかたべたことあります!!


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27歳 女性 身長:158.0cm

H22.2月:普通免許取得

H22.8-10月:バーテンダースクール

H22.12月:調理師免許取得


去年は目標を全部達成

やりたい事もできたし
念願の資格もとれた





(^^)


ちなみ今年やりたいこと

English(喋れるようになりたい…






H23.1月:TOEIC公開テスト

H23.3月:英会話教室

英会話早くも挫折してますが(ーー;)

まぁ焦らず自分のペースで






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ダイエット...

のんびーりがんばります
2010年4月22日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと4kg あと10%
目標45.0kg 18.0%

 

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158.0cm 50.6s

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