日記
2010年4月25日(日)
体重68.1kg

5日目

00:00
体重68.1kg

今日はお昼を食べてから走りに行きました。

昼は納豆卵ごはん

ランニングは5km


そのあとは打ちっぱなし100球

16時頃にうん○ろり出ました。
あんま食べてなくても出るもんなのね。

そのあとはお風呂入って汗かきました!

夕飯は遅くなっちゃったんでやめちゃいました。

ホントはダメなんだよねΣ( ̄◇ ̄*)

なかなかの出だし。


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40代前半 女性 身長:161.5cm
夏までに頑張って痩せたいなぁ
2010年4月24日スタート
開始時69.5kg 38.0%
-0.7kg -2.1%
現在68.8kg 35.9%
あと10.8kg あと7.9%
目標58.0kg 28.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

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40代後半 女性 
159.0cm 67.6s

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162.0cm 69.9s

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163.0cm 65.1s

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157.5cm 50.6s

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