日記
2012年9月20日(木)
体重64.0kg   体脂肪率31.9%

毎日朝体重計に乗る

未記入

毎晩のストレッチ

未記入

64.0kg   31.9%

04:07
体重64.0kg  体脂肪率31.9%


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40代後半 女性 身長:152.0cm
何度もダイエットしようと決意しても、全然だめで、ここまで体重が増えてしまいました。
自分が嫌になりかけてます。
もう一度、普通サイズの服でおしゃれしたいです。
2012年9月17日スタート
開始時65.5kg 37.0%
-3.7kg -5.6%
現在61.8kg 31.4%
あと11.8kg あと6.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

ゆかちょ@更新多め
26歳 女性 
150.0cm 60.4s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.1s

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キキ
女性 
170.0cm 64.3s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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