日記
2012年9月20日(木)
体重64.0kg

腹八分目を心がける

未記入

朝ご飯を食べる

未記入

うんちを出す

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

一日一魚

未記入

運動を何か30分はする

未記入

夜は食べ過ぎない

未記入

お菓子ジュースを食べないは

未記入

お風呂は夜入る

未記入

23時までに寝る

未記入

64.0kg

02:47
体重64.0kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
もういい加減痩せたい
可愛い服きてデートしたい
化粧が似合う顔になりたい
2012年8月21日スタート
開始時68.0kg 41.0%
-2.3kg -2.6%
現在65.7kg 38.4%
あと1.2kg 目標達成!!
目標64.5kg 39.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.1s

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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