日記
2012年9月19日(水)
体重52.3kg

体重計に乗る

○

夜遅くから食べない

×

ストレスをためない

○

お菓子はなるべく食べない

○

軽いストレッチをする

×

内転筋ストレッチ

未記入

◯o。.52.3kg.。o◯

23:24
体重52.3kg


風邪治ってきたー(´▽`*)

今日は夜焼きそばカルボナーラ食べたー!
美味かったあああああ

あと、誕生日にケーキ買ってもらえて
なかったからちっちゃいケーキみたいなの
食べてしまったら増えてたwww

まぁ風邪も治ってきたし
安心や(b◇'v`)b⌒★


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20代後半 女性 身長:152.0cm
私が生まれてから
最も重たい。。。
ここでの開始時体重は
53.3キロです!
ダイエットを始めた時は
55.4キロでした><。
頑張って半年で
44キロ目指したい!(`・ω・´)ゞ
来年の2月には
44キロになる!
毎月1.5〜2キロずつ
確実にキープしつつ
落としていきたいなっ☆ミ

Perfumeのあ〜ちゃんは
元々好きなのですが
ダイエットしてさらにさらに
綺麗になったと思うので
すっごい憧れてます
ああいう風に
痩せたいなぁ(´▽`*)
2012年8月13日スタート
開始時53.3kg
+2.5kg
現在55.8kg
あと9.6kg
目標46.2kg

 

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昨日
合計

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.4s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.1s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

coco-van
30代前半 女性 
155.0cm 55.3s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

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