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日記
2012年9月18日(火)
体重71.6kg

7時以降は食べない。

○

何か1つ運動する。

○

毎日自分を褒める。

○

朝体重を測る!

○

笑顔を意識する。

未記入

身体を冷やさない。

未記入

ストレッチをする。

未記入

お酒はのまない。

未記入

そろそろやない・・・

01:21
体重71.6kg

炭水化物やめられない。。。


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30代前半 女性 身長:159.0cm
やばい・・・ 体重増えてる。。。
今年の夏の友達の結婚式までに、痩せたいです。
2012年8月12日スタート
開始時72.0kg   
+5.8kg
現在77.8kg 37.4%
あと12.8kg
目標65.0kg   

 

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合計

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 80.8s

Satori
30代後半 女性 
157.0cm 79.2s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

coco-van
30代前半 女性 
155.0cm 55.3s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

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