日記
2012年9月19日(水)
体重52.6kg   体脂肪率26.5%

朝二度寝しない

未記入

ゆっくり食べる

未記入

パンよりご飯を食べる

未記入

ストレッチとマッサージをする

未記入

太ももを意識して歩く

未記入

化粧水&美容液でしっからcare

未記入

髪をしっかり乾かす

未記入

52.6kg   26.5%

00:38
体重52.6kg  体脂肪率26.5%


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22歳 女性 身長:155.6cm
( ̄∀ ̄)
2012年8月29日スタート
開始時54.5kg 29.0%
+0.5kg +1%
現在55.0kg 30.0%
あと10kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.7s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

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みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
49歳 男性 
172.0cm 105.4s

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