日記
2012年9月19日(水)
体重53.0kg   体脂肪率24.0%

ラジオ体操

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足マッサージストレッチ

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肩甲骨の運動

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コアリズムorフィットネス

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夜控えめ

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53.0kg   24.0%

00:28
体重53.0kg  体脂肪率24.0%


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32歳 女性 身長:158.0cm
45`になるまで続けたいと思いますo(`▽´)o


2012年8月27日スタート



好きな人と付き合うのが夢です☆


自信を持ってアタック出来るように!!!


2012年8月26日スタート
開始時53.7kg 24.6%
+0.2kg +0.3%
現在53.9kg 24.9%
あと8.9kg あと6.9%
目標45.0kg 18.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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