日記
2012年9月20日(木)

朝ごはんを食べる!。

○

よく噛んで食べる!。

×

むくみは全力で阻止する!。

○

腹八分目!。

未記入

間食禁止!。

未記入

甘い物は一日一回まで!。

未記入


今日はいたずぼん!!

ゆるい気がした!


気のせい?w


コメントする


 


19歳 女性 身長:159.0cm

中3です☆彡

身長→159cm
体重→50.2kg です(u_u)

40kg台目指してます(^_^;)
特に太もも!!

細くなりたいな〜(*^^*)



2012年9月17日スタート
開始時50.4kg 25.0%
-0.4kg ±0%
現在50.0kg 25.0%
あと2kg あと5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!