日記
2010年4月25日(日)
体重62.4kg   体脂肪率26.5%

毎日きちんと体重と体脂肪をはかる!

○

夜9時以降は何も食べない!

×

朝食を抜きがちなのできちんと食べる!

×

エレベーターやエスカレーターは使わず階段を使う!

×

よし!

00:00
体重62.4kg  体脂肪率26.5%

62キロ代にもどりましたー!1回増えてまた減る、っていうサイクルがあるみたいです。がんばろっ


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26歳 女性 身長:166.0cm
春から大学生なので気合いを入れて痩せたいと思います!
目指せ!夢の大学デビュー!!!
2010年1月5日スタート
開始時68.0kg 33.0%
-6.2kg -4%
現在61.8kg 29.0%
あと6.8kg あと7%
目標55.0kg 22.0%

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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