日記
2010年4月25日(日)

牛乳と野菜ジュース!

○

食事はゆっくり

×

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

×

お風呂で脚と胸マッサージ

○

筋トレ

未記入

○

+0.2?

00:00
体重49.8kg




昨日より+0.2?

食べ過ぎた(T_T)
食べてる時は幸せなんよね
明日から食べたい時は
このサイト見よう(笑)
多分食べたくなくなる



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20代後半 女性 身長:162.0cm
またまた再開!
クラスみんなで頑張ってます!
2010年4月12日スタート
開始時50.0kg   
-1.6kg
現在48.4kg 23.0%
あと3.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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