日記
2010年4月25日(日)
体重47.3kg

脚揉みマッサージ 20分!!

○

夜9時以降わ食べないっ。

○

よく噛んで食べる.

○

1日1100?以内にする*

未記入

間食しない。

未記入

お菓子なるべく減らす☆

未記入

recording*1

00:00
体重47.3kg


朝〓
ミニクリームパン2個 248?

昼、なし

夜〓
お稲荷さん8個 776?
豚汁 190?
切り干し大根 16?

間食〓
飴ちゃん 16?
ポッキー 380?


運動 −165?

合計 1461?(*_*)




さいあくや〜(>_<)
せっかくお昼抜いたのに
お稲荷さんカロリー高すぎて
全然意味ないやんっ!


けど、なんでか若干
体重減ってた\(^O^)/♪w

明日からも頑張ろっ!



コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:156.3cm
絶対夏までに
痩せるるる(^w^)!!

んで中身も外見も
可愛くなって絶対
いい人見つけるっ♪

頑張るもんっ(^ω^)/
2010年4月25日スタート
開始時47.5kg
-2.4kg
現在45.1kg
あと5.1kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.3s

一覧へ

 

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!