日記
2010年4月25日(日)
体重58.9kg   体脂肪率26.0%

朝の体操

○

歯磨き+踏み台

○

半身浴

○

乗馬

○

夜の体操

○

歯磨き+踏み台

○

お弁当

×

味噌汁

×

トイレ

○

×

六日目

00:00
体重58.9kg  体脂肪率26.0%

今日はお休み-☆

ッチ事でやらかした
(´;Д;)



納豆
キムチ
ご飯
ヨーグルト
ロールケーキ



ご飯
パックンチョ



ご飯
水餃子+スープ
レアチーズプリン
ピノ 一つ
ロールパン2個

乗馬と
体操昼もしたヶド(`・ω・´)

明日が普通に怖いね
(`・ω・´)

猫背治そっと!!!!!!


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20代後半 女性 身長:171.1cm
(`・ω・´)
2010年4月14日スタート
開始時60.9kg 26.5%
-0.8kg -2.4%
現在60.1kg 24.1%
あと7.1kg あと4.1%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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