ダイエット日記 > のまさんのマイページ > 自分にしか分からない体の変化(^m^)
日記
2012年9月19日(水)
体重78.1kg

朝夜体重計る

○

白湯を飲む

○

一日1500カロリー

○


誰にも分からないただの本当にただの自己満足なんだが。

自分にしか分からない変化ってありませんか?


お腹のお肉がなんか柔らかくなった気がする。
デニムに乗ってたお肉がなんかちょっと違う。
頬杖ついた時「当たり」がなんか違う。


といった具合で
自分で鏡を見ても分からないレベルの感覚の変化ですが。


ダイエット中は自分の体に敏感な為、
モチベーションアップに繋がります。
※自己満足だが。






あせらずじっくり確実にっ!








今日の夜は白身魚のフライを予定してますが
タルタルソースはかけないようにするぞ。


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30代前半 女性 身長:167.0cm
2013/8/16★無事女の子を出産しました!
旦那さんと娘が自慢できるような奥さん・ママになりたいです。

●ていねいに暮らすこと●を長い目標に
またダイエットがんばるぞっ!


いろんな方のページにお邪魔して
気になった方を勝手にお気に入り登録させていただいてますm(_ _)m


●9/13 再スタート 体重:78.9
●10/13 1ヶ月 体重:74.6 -4.3
●11/13 2ヶ月 体重:72.6 -2.0
●12/13 3ヶ月 体重:70.7 -1.9

○13/2月(つわり時)体重:68
○13/8月(臨月時) 体重:74
○13/8/16(出産直後)体重:69

●13/10/15 産後再スタート 体重:67.3
2012年6月4日スタート
開始時80.9kg 35.0%
-9.9kg -6.4%
現在71.0kg 28.6%
あと8kg あと3.6%
目標63.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.5s

35歳 女性 
164.0cm 71.0s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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