日記
2012年9月19日(水)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

お通じあった?

○

クラクラ

14:15

今朝からザーザーの雨。

頭痛い(+_+)

偏頭痛持ちの私は今日みたいな天気に弱いです。


夜もスッキリ眠れず、クラクラしてきました。

とりあえずリポビタンゴールドを飲んで、あと3時間乗り切るぞぉ!!!!!!(*^o^)/\(^-^*)


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37歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.8s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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